すそがとは陰部のワキガの事です。
すそがの人は陰部からワキガと同じ種類のニオイがします。
すそがは性別では女性の方が多いとされています。
汗腺にはエクリン線とアポクリン腺の2種類があるのですが、エクリン線は全身にある汗腺で、エクリン線から出る汗はほぼ水分なのでニオイを出す原因にはなりませんが、アポクリン腺から出る汗は脂質やたんぱく質を含んでいてベタベタした汗が出ます。
アポクリン腺から出た汗は皮膚の常在菌と交じり合うことで体質によって嫌なニオイを発生させます。これがワキガのニオイの原因です。
アポクリン腺は脇だけでなく、陰部や乳輪などのデリケートゾーンにも多くあるので陰部の場合はすそが、乳輪の場合はチチガと呼ばれています。
すそがの場合、このニオイにおりもののニオイが混ざって更に独特のニオイになると言われています。
ハピ子
すそがの説明は分かったけど、具体的にすそがってどんな匂いなの？
ワキガのニオイってことは分かったけど何かに例えてもらわないとよくわからないね
黒うささん
すそがの匂いはどんなニオイ？
すそがのニオイに近いと言われている例を挙げます。
すそがに似ているニオイ
チーズのような発酵したニオイ
服の生乾きのようなニオイ
鉛筆の芯のようなニオイ
玉ねぎのようなニオイ
どれもあまり良い匂いとは言えませんね。
ハピ子
すそがチェック
すそがの場合意外と自覚がない人が多いので気になる方はすそがかどうかチェックしてみてください。
すそがチェック
下着のニオイを直接嗅いでみてワキガのニオイがしないかどうか
下着に黄色の汗染みがついている
耳垢が湿っている
ワキガもしくはチチガである
両親のどちらかがワキガ
パートナーから陰部のニオイを指摘されたことがある
上記のどれかに当てはまる場合はすそがの可能性があります。
全て当てはまるという方はすそがの可能性が極めて高いです。
両親が両方ともワキガの場合の遺伝率は80％、片方がワキガの場合は50％の確率で遺伝すると言われています。
既にワキガやチチガだ、という方は体質的にすそがにもなる可能性があります。
下着が臭うけどワキガのようなニオイではない場合は性病の疑いもありますので一度病院で診てもらうことをおすすめします。
ハピ子
すそがチェックに当てはまっちゃった！どうすればいいの？
黒うささん
すそがの対策方法
すそがの場合デリケートゾーンなので脇に使用する制汗剤やワキガクリームは刺激が強いため、使わない方が無難です。
ハピ子
清潔を保つ
普段から清潔にしておくように心がけてください。
デリケートゾーン用のシートも販売されていますので、シートを常にバックに入れておいて、汗をかいたり気になった時はトイレなどで拭くようにしてください。
それだけでも変わります。
少しでもニオイの元を取り除きましょう。
デリケートゾーン用の薬用ソープを使用すると普通のボディソープより消臭が期待できますので悩んでいるならデリケートゾーン用薬用ソープを試してみるのもいいと思います。
脱毛する
毛があると蒸れやすく、雑菌が付着しやすく繁殖しやすい環境なのでニオイが発生しやすいです。
脱毛することによって雑菌が繁殖する環境が減少するのでニオイの軽減につながります。
とはいえ陰部なので全部脱毛するわけにはいかないと思いますので、陰部の毛を全部脱毛したほうがいいとは言いませんが極力毛を少なめにしておく状態が良いです。
ただし毛を抜く行為はアポクリン腺を刺激してしまいますので抜くのはやめましょう。
とはいえカミソリで剃るとすぐ生えてくるしチクチクして痒くなってしまうのでデリケートゾーンに使用できる除毛クリームがおすすめです。
注意ポイント
デリケートゾーンに使用できない除毛クリームもありますのでよく確認してください。
デリケートゾーン用の消臭・制汗クリームを使用する
デリケートゾーンに使用できる制汗クリームもありますので使用してみるのも手です。
デリケートゾーンに使用していいのかわからない商品はデリケートゾーンの使用に対応していないことを考えると刺激が強すぎますので使用しないようにしてください。
アクアデオはデリケートゾーンに使用できる優しい天然成分で作られている商品なので安心です。
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食生活に気をつける
脂肪分が多い食事が多いとアポクリン腺から出る汗も脂肪分が多くなり、ニオイが強くなります。
そして脂肪分が多い食事で太って、皮下脂肪が増えるとアポクリン腺の活動が活発になってしまい、臭いやすくなってしまいます。
脂肪分が多い食事やアポクリン腺が活発になるような食べ物は控えましょう。
控えたほうがいい食べ物
肉
にんにくなどネギ類
唐辛子などの刺激の強いもの
チーズなどの乳製品
アルコール
ハピ子
黒うささん
これらの食品を全く摂らないのもストレスになってしまいますのであくまで控えめにで大丈夫です。
魚や野菜を多く摂るように心がけてみてください。
簡単に言うと洋食よりも和食の方がニオイを抑える働きの食べ物が多く含まれています。
梅干しや海藻、大豆製品は特におすすめです。
生活習慣を見直す
睡眠不足やストレスでニオイを更に強くさせてしまう事があるので規則正しい生活を心がけるようにしてください。
睡眠時間を確保することと、もし普段からストレスが溜まるような環境ならリフレッシュタイムやリラックスタイムを作って、自分にご褒美をあげるようにしてください。
あまりにニオイの事で悩みすぎてしまうのはストレスになってしまい、ストレスが原因で更にニオイを強くしてしまうといった悪循環になってしまってはいけませんのであまりにも悩んでいるならクリニックなどを受診してミラドライなどの方法で治療するという選択もあります。
ハピ子
ニオイが原因ですごくストレスが溜まっているならクリニックで相談すると良い方向に変わるかもしれないわね
黒うささん
まとめ
すそがはデリケートな問題なので特に人には相談しにくい問題です。
まずは自分で試せる対策を試してみて、それでも改善されなくて、あまりに悩んでいるようなら医療機関で診てもらって相談してみるのも一つの手ですよ。
案外自分が思っているほどじゃない場合もありますよ。
すそわきが
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